Znovunastolen prrodn rovnovhy tela a mysli a zvsen vlastnho vedom

Ayurvda, jga i meditace, byly vzdy zkladem zivotnho stylu lid, kter vlastn a rd Barberyn Resorty.

Tradicn Budhistick zvyky jsou v resortu zachovny a host se jich mohou zcastnit, pokud maj zjem. Resort rovnez organizuje nvstevy chrmu, kostelu ci mesit. Host si mohou ze sbrky majitelu zapujcit knihy a audio/video materily tkajc se spiritulnch aspektu zivota a cel rady dalsch tmat vcetne "poznn sebe sama".

Zkusen ucitel vedou pravideln meditacn setkn a prednsky bez nbozenskho zameren. Praktikovany jsou tyto dva meditacn prstupy:

• meditace zalozen na dchn (jako naprklad Budhistick Satipatthana-Vipassana), kter pomhaj otevrt nov kanl vnmn mysli a posiluj znalosti o sebe sama.
• meditace "lskypln pce" (znm na Sr Lance jako metta), kter, jak jmno napovd, propaguje lsku a soucit k sobe a okol.
  

Samozrejme, cast je ciste dobrovoln. Tyto aktivity jsou poskytovny k uzitku tech, co maj zjem - uspokojit intelektuln zvedavost a pozvednout vedomosti a zkusenosti.