Jga je mocnm doplnkem Ayurvdsk terapie

Ackoliv byla jga uznna na zpade teprve nedvno, jga je znma a praktikovna v zpadn Asii po tisce let jako mocn doplnek Ayurvedick medicny. Ayurvda a jga pochzej ze stejnho filozofickho zkladu. Obe zkoumaj propojen tela a mysli z pohledu udrzen zdrav a vylcen nemoci.

Jga praktikovan v Barberyn je tradicn Hatha Yoga (drzen tela) s Pranayama (dchn). Je vytvorena k probuzen Kundalini. Tato forma jgy pomh prothnout pter a ten, kdo dokze ohbat pter, muze oddlit strnut. "Clovek je stejne star jako jeho pter".

Cviky jgy a dchac techniky jsou uz dlouho znm pro sv prinosy ke zdrav. Nvod k jga praktikm z 15. stolet, Hatha Yoga Pradipika rk, ze vsledkem cvicen jgy (asana) je "fyzick zdatnost, absence nemoc a lehkost."

Cviky (Asana) prinsej tlak na akupunkturn body s prospesnm cinkem. Naprklad "Gomakasana" tlac na akupunkturn body ledvin. Pomh udrzet ledviny zdrav a funkcn.

Nekter Asana cviky aktivuj endokrinn soustavu, kter se skld ze zlz s vnitrn sekrec. Endokrinn soustava je zodpovedn za udrzen zdrav a sprvnho fungovn zivotne dulezitch orgnu a dociluje dokonalost tela.

Krome lcebnch cinku jga prinsi do naseho zivota klid a pohodu. Dva aspekty jgy tedy poskytuj mocn nstroj k vypordn se s fyzickm a dusevnm stresem modernho zivotnho stylu.

V Barberynu neexistuje souteziv duch a lekce jgy jsou prizpusobeny kazdmu - zactecnkum i pokrocilm. Dokonce i ti nejmne ohebn se budou divit, jak rychle se jejich tela prizpusob a vypordaj s nrocnmi a komplexnmi polohami. Jiz po pr dnech se vm telo odmen zvsenou ohebnost a odolnost.

Lekce jgy jsou pro nase hosty zcela zdarma.