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ウェリガマのウェルネス休暇　　チャミ・ジョティサリコーン　著　（抜粋記事）

スリランカの素晴らしいビーチにあるユニークな癒しのリゾートで享受できるものは、単に日焼けだけではありません。チャミ・ジョティサリコーンが、自然治癒のアーユルヴェーダ休暇の効果をレポートします。 スリランカのウェリガマに位置するバーベリン・アーユルヴェーダ・リゾート。その丘の上のプールからは、南極にまで及ぶインド洋の素晴らしい景色を望むことができ、そよ風に揺れる椰子の木々の向こうには、白い波が寄せては返す美しいビーチが広がります。ところが、このすがすがしい朝にもかかわらず、輝く太陽の下で日光浴を楽しむ人達の姿はあまり見られません。なぜなら、午前中は、ほとんどのゲストがリゾート内のアーユルヴェーダ・ヘルス・センターで過ごしているからです。ここでは、暖めた薬用オイルを使ったマッサージ、温湿布、ハーブ・スチーム、ハーブ・バス、鍼治療など、このユニークなビーチ・リゾートのお家芸であるデトックスを目的とした一連の治療が行われます。 東南アジアの至れり尽くせりのスパやアロマ・マッサージによる治療は有名ですが、ここのリゾートは、それらとは一線を画すホリスティック・リゾートです。アーユルヴェーダ治療を徹底して行い、心と身体を癒すことに専念しています。ゲストが到着するとすぐに、一人ひとりに対してアーユルヴェーダ専門医によるカウンセリングが行われます。その結果に基づいて、身体の毒素排泄、ストレス緩和、身体のウェルネス向上、心のバランス回復のために、毎日、マッサージ療法、食事、新鮮なハーブ薬を組み合わせた個別治療プログラムが処方されます。風通しの良い建物内にあるヘルスセンターには、常勤のアーユルヴェーダ医師による診察室、治療室、新鮮なハーブ薬を調合する製薬室、医師の処方によるトニック剤や粉薬を受け取る薬局があります。 それより、アーユルヴェーダとは具体的にどういうものなのでしょう。アーユルヴェーダは、その起源を５０００年も前に遡り、インドに生まれたとされる古代のホリスティックな自然治癒の体系です。とはいえ、奥の深い哲学、難解な療法、複雑に調合されたハーブ薬など、その科学は、現代の消費者にとって依然馴染みが薄いことは否定できません。 「生命の科学」の意味を持つアーユルヴェーダ。その医療の基礎となるのは、人間の身体のタイプを、ドーシャと呼ばれる３つの生物学的な体質に分類する理論です。ドーシャのバランスが崩れると、人間は病気を患います。３つのドーシャは、ヴァータ、ピッタ、カッパからなり、それらのエネルギーの組み合わせは、人それぞれ特徴があります。したがって、同じ病気を持った二人がいる場合、根本的な病気の原因は、ドーシャの構成によって異なります。アーユルヴェーダ医師が、病気を起こしているドーシャの診断結果に基き、病態と個々の体質に合わせた治療のための処方をします。アーユルヴェーダ治療が目指すのは、病気の症状を治すだけでなく、ハーブ療法、オイル・マッサージ、食事療法、ヨガ、瞑想を組み合わせて、体系的に肉体と精神面のバランスを整えることです。 アーユルヴェーダの理論と実践は、インドの文化と同様に、２-３世紀に仏教の教えを普及するために海外へ渡った僧侶によって、スリランカ、ビルマ、タイといった近隣諸国へと伝達されました。当時の僧侶は治療師でもありましたので、医療知識も同時に普及していきました。 アーユルヴェーダ・リゾートといえば、ロマンチックで緑豊かな、インドのケララ海岸を思い浮かべる方が多いはずです。その一方、スリランカと言っても、この安らぎの島で、数十世紀にも渡ってホリスティックな癒しの科学を実践してきたにもかかわらず、すぐに癒しのリゾートのイメージは浮かびません。それでも、威厳のある北隣の大国から連想する過酷なイメージを敬遠しがちな旅行者にとって、本格的アーユルヴェーダ治療を専門に提供するスリランカの癒しのリゾートは、近寄りやすい旅の選択肢と言えます。 バーベリン・リーフを訪れるゲストの国籍は様々ですが、健康意識が高く、何らかのウェルネスの達成を目的に、エキゾチックな環境でリラックス休暇を楽しむに来るヨーロッパ人ゲストが多いです。中には、アーユルヴェーダ治療が有効とされる、糖尿病、湿疹、乾癬、呼吸器系疾患や肥満など、医学的に治療の難しい病気の改善を求めてやって来る方もいます。他方では、単にストレス解消やデトックスを目的に来る方もいます。ゲストの年齢は幅広く、グループもカップルもいますが、健康改善のためだけでなく、おそらく日常生活を離れて自らを見直す時間を過ごすために、一人で滞在するゲストが多いようです。 アーユルヴェーダの漢方による治療はゆっくり時間をかけて働きかけるので、本来の治療効果を得るために、ゲストは２〜３週間滞在できるのが理想です。その結果、毎日同じように食事やハーブ薬による治療を受けたり、ヨガや水泳に参加したりするうちに、ゲストの間には、ウェルネスという共通のゴールによって強い連帯感が生まれます。 「バーベリン・リゾートでデトックス休暇を過ごすのは、今回で３回目です。こうして何度も訪れるのは、デトックス治療に加えて、毎回滞在するたびに興味深い人達との出会いがあるからです。」と話してくれたのは、タイを拠点にライターとして働くキャメロン・ジョーンズです。「ここで友達になった外国に住む人たちとは、何年も連絡を取り合っています。バーベリンは、ありきたりのビーチ・リゾートでもなく、メジャーな観光目的地でもない。教養があって旅慣れた人たちを多く引き寄せる場所だから、一人で訪れても興味深い人たちとの出会いがたくさんあるということに気付きました。」 リゾートは女性客に人気が高く、彼女達の多くが、第一に減量、そしてトータル・ウェルネスを目指して来ています。マリアンヌは、２０代のスイス人。禁煙を始めて以来、１５キロも増えた体重を減らすために訪れていました。マッサージ、ハーブ薬、アーユルヴェーダの自然食による食事療法、食事制限を1週間毎日続けた結果、３キロの減量に成功して帰国しました。ゲスト一人当たりの減量体重の平均は、１週間から２週間の滞在で３〜５キロです。 アメリカ人ジャーナリストのルーシー・ルウェリンは、当初、モルディブからの帰国途中にバーベリンへ立ち寄ったことがきっかけで、今ではウェリガマに滞在するほどの気に入りようです。ギフト・ショップのコンサルタントとして働く彼女は、ブロンド・ヘアをアレンジした髪型と愛嬌のよさで、リゾートでは一目置かれた存在です。「本気で整形をしようと考えていたときに、バーベリン・リゾートを見つけました。」と、ルーシーは語ります。細身の身体に加え、健康と充実した人生を謳歌しているせいか、５５歳の彼女は実際の年齢よりも１０歳は若く見えます。「形成外科医を探してとしていた頃、体重を落せる場所があると聞いて、ふらっと訪れました。」 多くのゲストと同じく、ルーシーもそのまま滞在を延長することにしました。当初は２週間滞在するつもりが、最終的には６週間もいることになりました。実際に彼女の体重が減り始めたのは、３週目に入ってもっと真剣に取り組まなくてはと思い立ってからです。それまでは、食事が美味しくて、ついつい食べ過ぎていましたが、ビュッフェの食事をお腹いっぱいに食べなくなったからです。また、毎日水泳をして、カロリーを燃やすために１５エーカー以上の敷地の周りを歩くようになりました。 ルーシーは続けます。「毎日のハーブ・オイルを使ったマッサージが、減量を進める過程で重要な役割を果たしました。なぜなら、血液の循環や代謝機能を促進し、身体全体のバランスを整えてくれるからです。」ハーブの治療薬と食事制限を組み合わせた治療のおかげで、最終的には１４キロもの減量に成功しました。彼女を変えた三大要素とは、食餌とアーユルヴェーダ療法、運動と素晴らしい環境、仏教僧から学んだ新たな思考、とルーシーは話してくれました。 「スリランカは、敬虔な仏教国ですので、ここで仏教と瞑想を学習しました。僧侶から、暴飲暴食は良くない、必要以上に食べることが浪費である、ということを学びました。その言葉のおかげで、食べ物がすぐ目の前にあるからといって、必要以上に食べることはないということに気づきました。私は、ここへ来る前から食生活に問題があることは分かっていました。ベジタリアンだったのに太りすぎていたのは、面倒くさがって料理をせずに、炭水化物ばかり好んで詰め込んでいたからでした。」 アーユルヴェーダと仏教のコンビネーションは、ルーシーにとって、心と身体をつなぐ役目を果たしました。「アーユルヴェーダは、身体に対する考え方を変えました。現在の私は、脳が命令するからでなく、身体が欲することをするようになりました。今では、自分の身体に耳を傾けるようになりました。」 アーユルヴェーダの癒しの休暇を体験したいという方へ、ルーシーからのアドバイスです。アーユルヴェーダの治療は時間をかけて働きかけるもので、即効薬ではありません。アーユルヴェーダを生活様式に取り入れ、さらに継続するためには根気と集中力が必要です。でも、努力するだけの価値はありますよ。」 ウェリガマのリゾートは、当リゾート・グループの第２の施設としてオープンしました。初代の施設はコロンボから８０km、ベルワラの海岸沿いにあります。３６年前、誰も癒しのリゾートの名を知らなかった頃に、スダナ・ロドリゴによって設立されました。 長い年月を経て、バーベリンは、その確固たる名声を確立し、また、口コミによるリピーターのゲストから熱烈な指示を受けるまでになっています。最近、ハーブ・オイルのマッサージだけで、「アーユルヴェーダ・スパ」を客寄せのために語るスパ業者が急速に増えていますが、それらと比べても、スリランカで最も本格的なアーユルヴェーダ治療の設備を有するリゾートとしても知られています。 本格的なアーユルヴェーダの治癒療法は、個別診断、毎日の専門医による伝統的治療法、正しい食事、適切な薬物療法を統合させた医療です。ケアの行き届いた環境でこそ享受できる、ホリスティックな生活スタイルを提供します。ビーチに囲まれた素晴らしい環境にいると、トータルな癒しのプロセスを早める効果があります。

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