Hjlper till att terf den naturliga balansen mellan kropp och sjl och ger kad sjlvinsikt

Ayurveda, inkluderande meditation och yoga har alltid varit en viktig del i den livsstil som garna och ledarna av Barberyn Resorts har.

P hotellen fljer man traditionella Buddhist seder och alla gster r vlkomna att delta om de nskar. Hotellen ordnar ocks besk p tempel, kyrkor och mosker, och gster kan lna bde bcker och video ur garnas egna samling om olika mnen inkluderande sjlvknnedom.

Erfarna lrare leder meditationspassen och frelser periodvis utan frdomsfullhet och press p det religsa. Tv huvudsakliga meditationsformer erbjuds:

• Fokusering p andningsmeditation (ssom Buddhistisk Satipatthana-Vipassana) som hjlper till att ka sinnets uppfattningsfrmga och strka sjlvmedvetandet.
• "Krleksfull vnlighet" meditation (knd p Sri Lanka som metta) som sig tyder, frmjar vnlighet och medknsla till sig sjlv och andra.

Givetvis r det helt valfritt att deltaga. Dessa aktiviteter ges fr de gster som r intresserade, fr att tillfredsstlla en nyfikenhet och frhja deras kunskap och upplevelse.