Barberyn ウェビナービデオ: Anoja のジェントル ヨガ

ヨガ – 体、心、精神に優しいエクササイズ。

アノジャと一緒に、「スーリヤ ナマスカール」としても知られる「太陽礼拝」の正しい呼吸法とバリエーションを学びましょう。 シヴァーナンダ・スクール・オブ・ハタ・ヨガの上級ヨガ講師であり、 Barberyn スリランカのアーユルヴェーダリゾート。