Ayurveda e Yoga vêm da mesma matriz filosófica. Examinam o conceito corpo/mente na perspectiva da manutenção da saúde e do tratamento de doenças.
Retiro de 12 noites às Barberyn Sands, Sri Lanca
Datas: 20th Fevereiro - 03rd Março de 2020
local: Barberyn Sands Resort Ayurveda, Bentota, Sri Lanka
Este retiro oferece uma oportunidade única de vivenciar o encontro da arte energética chinesa do Qi Gong e a tradição do Ayurveda, num local deslumbrante entre o mar e o rio.
A nossa prática diária de Qi Gong, nutrida pela respiração profunda, juntamente com os tratamentos Ayurveda, permitir-nos-ão atingir gradualmente um estado de bem-estar, alegria e paz interior, ajudando-nos a reconectar-nos com a nossa dimensão profunda e a respiração consciente de cada célula.
Moldado por sábios chineses para vocêsands anos, o Qi Gong não é apenas chinês; é universal, no sentido de que é a expressão da memória do sopro sagrado, comum a toda a humanidade. Qi Gong é o encontro das tradições taoístas/taoístas e budistas.
6.30am-7.30am | QI GONG no beach |
7.30am-8.15am | Pequeno-Almoço |
8.30am-1.00pm | Duas horas reservadas para tratamentos ayurvédicos todos os dias. Além das decocções de ervas, o programa incluirá massagens sincronizadas, banho de ervas ou de vapor e outras terapias dependendo das suas necessidades médicas. |
Após os tratamentos – Tempo livre para relaxamento ou passeios na beach | |
1.15pm-2.15pm | Almoço |
2.15pm-5.00pm | Dependendo do dia: Palestras ayurvédicas ou pequenas excursões a locais de interesse local. |
5.15pm-6.15pm | Qi Gong no beach ou meditação |
7.00pm-8.30pm | Jantar |
8.30pm-9.00pm | Cantando/Cantando mantras |
Ela também ensina o significado simbólico das letras hebraicas, a Cabala.
O seu percurso muito pessoal permite-lhe construir pontes entre o corpo, a energia e a letra. Seu estilo de ensino tem raízes na tradição oral. Respiração, energia, sons e ressonância estão no centro de seu trabalho.
Rivka é francesa e autora do livro: “Splendeur des lettres, splendeur de l'être” (“Cartas Esplendorosas, Ser Esplendoroso” Corpo, Cabala e medicina energética), publicado pela Dangles.
Ocupação dupla/twin: por pessoa 1820 euros (total TWN/DBL 3640 euros)
Aulas de QI GONG: 250€ (pagável diretamente a Rivka Crémisi em Barberyn Sands)
O preço inclui:
Não inclui: passagens aéreas, seguro viagem e gorjetas
local: Barberyn Beach Resort Ayurvédico, Weligama, Sri Lanka
Este retiro de 10 noites é realmente um presente para você!
Leve-se à paisagem exótica e tropical do Sri Lanka para um retiro que irá fortalecer, equilibrar e acalmar o seu Ser. Este retiro único de sabedoria de bem-estar dá-lhe a oportunidade de mergulhar nas ciências irmãs inseparáveis do yoga e do ayurveda e aprender como usar óleos essenciais de acordo com o seu dosha (tipo de corpo). Estas ciências irão melhorar o seu bem-estar, fornecendo-lhe formas práticas de aumentar a sua saúde, descobrindo a sua verdadeira natureza, cultivando a paz interior, vivendo um estilo de vida inspirador e estando profundamente ligado a si mesmo.
O retiro oferece uma mistura da cultura do Sri Lanka com excursões, tratamentos Ayurvédicos, bem como aulas diárias de ioga, qigong e meditação sob as instruções da renomada professora australiana Jemma Rivera.
Jemma é uma professora experiente e apaixonada que irá apoiá-lo amorosamente e fornecer-lhe uma experiência única e atenção personalizada. Esta é uma grande oportunidade para mergulhar no conhecimento e na experiência que adquiriu ao longo de 20 anos de formação nas ciências antigas, nos estudos transpessoais e espirituais.
Todos os dias você praticará uma combinação de yoga de fluxo hatha e vinyasa para ajudar a despertar e revitalizar sua mente, corpo e espírito. No início da noite, você experimentará uma combinação de qigong/tai chi e aulas relaxantes de yin yoga para definir o tom para uma noite de sono profunda e repousante. Você também mergulhará em aulas de meditação e palestras inspiradoras sobre filosofia iogue e ayurveda. Estão incluídas suas consultas ayurvédicas com seu próprio médico para decidir sobre o melhor curso de tratamento. Comprimidos e medicamentos fitoterápicos serão prescritos dependendo de suas necessidades. O programa incluirá até duas horas de tratamentos por dia, incluindo massagens sincronizadas, banhos de ervas ou a vapor, acupuntura e outras terapias especiais, dependendo de suas necessidades médicas individuais. Você sairá deste retiro residencial equipado com inspiração, ferramentas práticas, dicas dietéticas, habilidades de estilo de vida e práticas de ioga para ter em seu kit de ferramentas holísticas de saúde sobre como expressar conscientemente bondade amorosa para consigo mesmo e viver cada dia com alegria, paz, propósito e significado.
local: Barberyn Reef Resort Ayurveda, Beruwala, Sri Lanka.
Este retiro de bem-estar único reúne as antigas ciências irmãs inseparáveis do Yoga e do Ayurveda para deixar você se sentindo limpo, restaurado, renovado e, acima de tudo, profundamente conectado a si mesmo. Meditação diária, ioga, tratamentos Ayurvédicos, comida deliciosa e saudável e muito tempo para simplesmente SER farão com que você se sinta novo em todos os níveis.
Este retiro é o momento perfeito para se afastar do mundo exterior e levar a sua consciência para dentro para encontrar a verdadeira paz interior, cura e bem-estar. Aprenda habilidades de estilo de vida, dicas dietéticas e práticas de ioga que ajudarão a transformar sua vida em todos os níveis e que você poderá levar consigo para continuar por muito tempo após o término do retiro.
O Yoga combinará o fluxo vinyasa para ajudar a despertar sua mente, corpo e alma e aulas de yoga yin profundamente relaxantes para encerrar o dia e prepará-lo para uma noite de sono profunda e repousante. Haverá também aulas de meditação e insights sobre a inspiradora filosofia do yoga.
Nossa casa para o retiro será a deslumbrante Barberyn Reef Ayurveda Resort, o resort de saúde pioneiro do Sri Lanka especializado em Ayurveda. Situado em uma longa tira de beach, Com um reef percorrendo toda a extensão do resort, este lindo e elegante resort foi construído de forma que você possa desfrutar da sensação de espaço e luz, dos sons da natureza e do enorme céu noturno.
A comida é uma parte do dia muito esperada. Uma grande variedade de comida saudável, fresca e deliciosa é servida no café da manhã e no buffet de almoço. O jantar é uma refeição vegetariana de 3 pratos. A cozinha e a sala de jantar trabalham em estreita colaboração para garantir que todos recebam a comida ayurvédica prescrita pelos médicos, para que você possa abraçar e experimentar plenamente as vantagens da comida ayurvédica.
Amir Jaan foi treinado classicamente na Arte Espiritual do Kundalini Yoga sob a observação atenta de renomados Gurus e mentores por 10 anos, e agora está quase duas décadas depois de ser um estudante novato. Amir é agora mentor sênior de centenas de estudantes em todo o mundo, tendo também trabalhado com instituições de caridade que apoiam pessoas em recuperação, jovens infratores e pessoas com necessidades especiais.
Amir Jaan traz uma calma reconfortante a qualquer ambiente de aprendizagem, seja em grupo ou individual. Ele tem o dom de neutralizar a atmosfera do mundo exterior e interior dos participantes, partilhando de coração aberto o seu próprio conhecimento da ciência Yogue, combinado com a presença e confiança da sua própria sabedoria adquirida pela prática diária dedicada e pela paciência.
Durante este retiro, Amir ministrará uma série de workshops interligados com o tema abrangente de “KaizenMediZen”, que pode ser traduzido como “no espírito de melhoria contínua – pratique a medicina do Agora”.
Os workshops são concebidos com a intenção de “descascar” as camadas de questões de personalidade, paradigmas psicológicos e sistemas de crenças pré-condicionados que foram incrustados nas nossas mentes pelo nosso ambiente.
Este trabalho é uma tentativa genuína de revelar o “verdadeiro você”, nu como uma chama, inocente, invisível e, em última análise, imortal.
local: Barberyn Reef Resort Ayurveda, Beruwala, Sri Lanka.
Estresse, emoções e padrões de pensamento negativos prejudicam a saúde e a vitalidade do seu corpo. A combinação das antigas ciências do Yoga e do Ayurveda permite-lhe explorar a sua própria ligação corpo-mente e recuperar a saúde e a felicidade. No Hatha Yoga, as posturas são realizadas com consciência da respiração e do corpo. Mais do que isso, o Yoga é um estilo de vida – uma forma de comer, respirar, exercitar, pensar e agir que promove a saúde e a felicidade. Praticado em combinação com tratamentos de Ayurveda, purifica e apoia o processo de cura, libertando toxinas e removendo bloqueios e tensões do sistema. Você sairá sentindo-se rejuvenescido, profundamente relaxado e com uma nova compreensão de si mesmo que poderá levar para sua vida diária. Junte-se ao mestre de ioga indiano e professor de professores Mani Raman para este retiro especial de 8 dias.
Se você quiser aprender como pode realmente estar no comando de seus pensamentos, ações e de toda a sua vida, junte-se a Michaela Olexova neste retiro transformador de Yoga e Ayurveda no mundialmente famoso Barberyn Reef Resort Ayurveda no Sri Lanka.
Esta é a sua oportunidade de explorar, equilibrar e conectar-se com o seu 'prana' (ou a energia da força vital) para ajudá-lo a liberar tensões e bloqueios em todo o seu corpo e mente, a fim de criar mais espaço para se conectar consigo mesmo, do físico ao mais profundo. nível espiritual do seu ser.
Este retiro foi concebido para inspirar, transformar e melhorar o seu bem-estar através da ciência combinada do Yoga e do Ayurveda, dois dos métodos de autocura mais eficazes e práticos para reduzir os efeitos do stress no corpo e na mente. Michaela promete uma experiência divertida e transformadora para que você possa voltar para casa brilhando por fora e se sentindo fantástico por dentro!
Com consciência da respiração (prana), você será guiado por uma bela fusão de Hatha e flow yoga, abrindo e fortalecendo suavemente seu corpo, proporcionando a quantidade certa de desafio para equilibrar e trazer paz e clareza à sua mente. Michaela Olexova pratica yoga há mais de 14 anos e trabalha como professora certificada de yoga desde 2006 e terapeuta de Reiki desde 2009 em Londres. Ela treinou na Índia, no Nepal e no Reino Unido e combina princípios ayurvédicos em suas aulas.
local: Barberyn Reef Resort Ayurveda, Beruwala, Sri Lanka.
Os especialistas do Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram (em Neyyar Dam, na Índia) trazem o ensino do yoga clássico reconhecido mundialmente pela sua autenticidade e pureza para um retiro de uma semana em Barberyn Reef Estância Ayurvédica. O programa ensinará asanas (posturas) sequenciais complementadas com meditação, música devocional e cantos.
O retiro atrairá buscadores da consciência e da verdade que desejam experimentar a prática combinada do Ayurveda Autêntico e do Yoga para desfrutar da cura que vem de dentro.
Encontre o equilíbrio entre mente e corpo, para se conectar à sua própria energia interior; obtenha uma visão do modo de vida iogue e experimente a alegria e a paz que é o seu verdadeiro eu.
Este retiro é aberto a todos, não sendo necessária experiência prévia em yoga.
Faz parte de um programa mais amplo conduzido pelo Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram, Índia (http://www.sivananda.org/neyyardam) e o Abhina Yoga Ashram do Sri Lanka para introduzir e popularizar a prática de yoga no Sri Lanka. Barberyn é o principal patrocinador de uma conferência e um tour de Sivananada Yoga Gurus no Sri Lanka.
local: Barberyn Reef Resort Ayurveda, Beruwala, Sri Lanka.
A professora de yoga, Daphne McCartney-Williams, é professora certificada da British Wheel of Yoga, com 13 anos de experiência no ensino de Hatha. Adicionalmente qualificados em pranayama e meditação, da linhagem Rinpoche do Budismo Tibetano, essas práticas têm como objetivo auxiliar na cura.
O programa incluirá posturas restaurativas usando adereços como no método Iyengar, e práticas energizantes e repetitivas de Kundalini para ajudar a desintoxicar o sistema. Daphne orientará e ajudará cada aluno individualmente nas práticas de asana.
Haverá também uma introdução à Meditação Shamatha (Permanência Calma) e aos exercícios de Cura Tibetana Kum Nye, que são facilmente aprendidos, lentos em movimentos, mas revitalizantes. Todos os ensinamentos serão práticos e se tornarão um kit de ferramentas que poderá ser continuado no seu retorno para casa.
local: Barberyn Reef Resort Ayurveda, Beruwala, Sri Lanka
Reúna as ciências irmãs do yoga e do Ayurveda para inspirar saúde e bem-estar vibrantes em um belo retiro à beira-mar, com ar puro e comida fresca.
Combinar a ioga com sua ciência irmã, o Ayurveda, é ideal para o condicionamento físico, melhorando os sintomas de doenças e aliviando o estresse. Ayurveda é ótimo para desintoxicação e rejuvenescimento. Vinyasa flow yoga é ótimo para energizar, purificar e manter a boa forma geral. Experimente seu corpo vibrante e tranquilo com a limpeza interna.
Descontraia-se, deixe-se levar e relaxe em uma experiência expansiva e de ritmo lento, cercada por uma paisagem tropical exótica do principal resort Ayurveda do Sri Lanka Barberyn Reef, sob a orientação da renomada Jemma Rivera.
Este retiro de dez dias combina o Ayurveda tradicional do Sri Lanka com ioga, meditação Qi gong e cultura local tradicional.
Experimente uma poderosa combinação dos dons das duas ciências irmãs – Ayurveda e Yoga. Descubra o seu eu interior e obtenha mais saúde, vitalidade e bem-estar.
Aprenda mais sobre a filosofia do yoga, pratique Vinyasa Flow e Yoga Ayurvédico – as duas práticas poderosas para purificar, equilibrar e energizar todos os níveis do seu ser. Descubra e incorpore em seu regime uma prática revigorante, edificante e equilibradora de Qigong. Esta prática milenar trará uma sensação de paz, tranquilidade e calma, ajudando a eliminar o estresse, a tensão e as toxinas do corpo por meio de uma série de movimentos.
Aproveite esta oportunidade única de aprender e experimentar os dons do Ayurveda Autêntico no seu melhor, num ambiente natural.
Aprenda habilidades de estilo de vida, dicas dietéticas e práticas de yoga para promover mudanças para melhor que durem além do final do retiro e sejam facilmente integradas em sua vida. Venha se juntar a nós neste retiro requintado para nutrir seu corpo e alma, independentemente da idade, saúde ou nível de condicionamento físico.
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