Ayurveda e Yoga provengono dalla stessa matrice filosofica. Esaminano il concetto corpo/mente dal punto di vista del mantenimento della salute e del trattamento delle malattie.
Ritiro di 12 notti a Barberyn Sands, Sri Lanka
Date: 20th Febbraio - 03rd Marzo 2020
Luogo: Barberyn Sands Ayurveda Resort, Bentota, Sri Lanka
Questo ritiro offre un'opportunità unica per vivere l'incontro tra l'arte energetica cinese del Qi Gong e la tradizione dell'Ayurveda, in una splendida posizione tra mare e fiume.
La nostra pratica quotidiana del Qi Gong, nutrita dalla respirazione profonda, affiancata ai trattamenti Ayurvedici ci permetterà di raggiungere gradualmente uno stato di benessere, gioia e pace interiore, aiutandoci a riconnetterci con la nostra dimensione profonda e con il respiro consapevole di ogni cellula.
Plasmato dai saggi cinesi per tesands Da anni il Qi Gong non è solo cinese; è universale, nel senso che è espressione della memoria del respiro sacro, comune a tutta l'umanità. Il Qi Gong è l'incontro delle tradizioni taoista/taoista e buddista.
6.30am-7.30am | QI GONG sul beach |
7.30am-8.15am | Colazione |
8.30am-1.00pm | Due ore al giorno dedicate ai trattamenti ayurvedici. Oltre ai decotti alle erbe, il programma comprenderà massaggi sincronizzati, bagni alle erbe o al vapore e altre terapie a seconda delle vostre esigenze mediche. |
Dopo i trattamenti – Tempo libero per relax o passeggiate sull'acqua beach | |
1.15pm-2.15pm | Pranzo |
2.15pm-5.00pm | A seconda del giorno: Lezioni ayurvediche o brevi escursioni nei luoghi di interesse locali. |
5.15pm-6.15pm | Qi Gong sul beach o meditazione |
7.00pm-8.30pm | Dinner |
8.30pm-9.00pm | Cantare/cantare mantra |
Insegna anche il significato simbolico delle lettere ebraiche, la Kabbalah.
Il suo percorso molto personale le permette di costruire ponti tra il corpo, l'energia e la lettera. Il suo stile di insegnamento affonda le sue radici nella tradizione orale. Respiro, energia, suoni e risonanza sono al centro del suo lavoro.
Rivka è francese ed è autrice del libro: “Splendeur des lettres, splendeur de l'être” (“Lettere splendide, Essere splendido”, Corpo, Kabbalah e medicina energetica), edito da Dangles.
Camera doppia/doppia: per persona Euro 1820 (TWN/DBL totale Euro 3640)
Lezioni di QI GONG: 250€ (pagabili direttamente a Rivka Crémisi presso Barberyn Sands)
Il prezzo comprende:
Non comprende: voli, assicurazione di viaggio e mance
Luogo: Barberyn Beach Ayurveda Resort, Weligama, Sri Lanka
Questo ritiro di 10 notti è davvero un regalo per te stesso!
Portati nel paesaggio esotico e tropicale dello Sri Lanka per un ritiro che rafforzerà, equilibrerà e calmerà il tuo Essere. Questo esclusivo ritiro di saggezza del benessere ti dà l'opportunità di immergerti nelle inseparabili scienze sorelle dello yoga, dell'ayurveda e di imparare come utilizzare gli oli essenziali in base al tuo dosha (tipo di corpo). Queste scienze miglioreranno il tuo benessere fornendoti indicazioni pratiche su come aumentare la tua salute scoprendo la tua vera natura, coltivando la pace interiore, vivendo uno stile di vita ispirato ed essendo profondamente connesso a te stesso.
Il ritiro offre una miscela della cultura dello Sri Lanka con escursioni, piacevoli trattamenti ayurvedici e lezioni di yoga, qigong e meditazione ogni giorno sotto la guida della famosa insegnante australiana Jemma Rivera.
Jemma è un'insegnante esperta e appassionata che ti supporterà amorevolmente e ti fornirà un esperienza unica e attenzione personalizzata. Questa è una grande opportunità per immergersi nella conoscenza e nell'esperienza che ha acquisito in 20 anni di formazione nelle scienze antiche, negli studi transpersonali e spirituali.
Ogni giorno praticherai una combinazione di hatha e vinyasa flow yoga per risvegliare e rivitalizzare la mente, il corpo e lo spirito. Nelle prime sere sperimenterai una combinazione di qigong/tai chi e rilassanti lezioni di yin yoga per creare il tono per un sonno profondo e riposante. Ti immergerai anche in lezioni di meditazione e discorsi stimolanti sulla filosofia yogica e sull'ayurveda. Sono incluse le consultazioni ayurvediche con il proprio medico per decidere il miglior corso di trattamenti. Compresse e medicinali a base di erbe ti verranno prescritti a seconda delle tue esigenze. Il programma includerà fino a due ore di trattamenti al giorno tra cui massaggi sincronizzati, bagni alle erbe o di vapore, agopuntura e altre terapie speciali a seconda delle vostre esigenze mediche individuali. Lascerai questo ritiro residenziale dotato di ispirazione, strumenti pratici, consigli dietetici, abilità nello stile di vita e pratiche yoga da avere nel tuo kit di strumenti di salute olistica su come esprimere consapevolmente gentilezza amorevole verso te stesso e vivere ogni giorno con gioia, pace, scopo e Senso.
Luogo: Barberyn Reef Ayurveda Resort, Beruwala, Sri Lanka.
Questo esclusivo ritiro di benessere riunisce le antiche scienze sorelle inseparabili dello Yoga e dell'Ayurveda per farti sentire purificato, rigenerato, rinnovato e soprattutto profondamente connesso a te stesso. Meditazione quotidiana, yoga, trattamenti ayurvedici, cibi deliziosi, freschi e sani e tanto tempo per ESSERE semplicemente ti faranno sentire come nuovo a tutti i livelli.
Questo ritiro è il momento perfetto per allontanarsi dal mondo esterno e portare la propria consapevolezza verso l'interno per trovare la vera pace interiore, guarigione e benessere. Impara abilità legate allo stile di vita, consigli dietetici e pratiche yoga che ti aiuteranno a trasformare la tua vita a tutti i livelli e che potrai portare con te per continuare molto tempo dopo la fine del ritiro.
Lo Yoga combinerà il flusso vinyasa per aiutarti a risvegliare la mente, il corpo e l'anima e una lezione di yin yoga profondamente rilassante per concludere la giornata e prepararti per una notte di sonno profondo e riposante. Ci saranno anche lezioni di meditazione e approfondimenti sulla filosofia ispiratrice dello yoga.
La nostra casa per il ritiro sarà meravigliosa Barberyn Reef Ayurveda Resort, il resort benessere pioniere dello Sri Lanka specializzato in Ayurveda. Situato su una lunga striscia di beach, Con reef percorrendo tutta la lunghezza del resort, questo bellissimo ed elegante resort è costruito in modo da poter godere della sensazione di spazio e luce, dei suoni della natura e degli enormi cieli notturni.
Il cibo è una parte della giornata molto attesa. A colazione e al pranzo a buffet viene servita un'ampia scelta di cibi sani, freschi e deliziosi. La cena consiste in un pasto vegetariano fisso di 3 portate. La cucina e la sala da pranzo lavorano a stretto contatto per garantire che tutti ricevano il cibo ayurvedico prescritto dai medici, in modo che tu possa abbracciare e sperimentare pienamente i vantaggi del cibo ayurvedico.
Amir Jaan ha ricevuto una formazione classica nell'arte spirituale del Kundalini Yoga sotto la stretta osservazione di rinomati Guru e mentori per 10 anni, ed è ora quasi due decenni dopo essere uno studente alle prime armi. Amir è ora un mentore senior per centinaia di studenti in tutto il mondo, avendo anche lavorato con enti di beneficenza che supportano le persone in fase di recupero, i giovani delinquenti e le persone con bisogni speciali.
Amir Jaan porta una calma rassicurante in qualsiasi ambiente di apprendimento, sia esso di gruppo o individuale. Ha il dono di neutralizzare l'atmosfera sia del mondo esterno che di quello interiore dei partecipanti condividendo con cuore aperto la propria conoscenza della scienza yogica, combinata con la presenza e la fiducia nella propria saggezza guadagnata con la pratica quotidiana e la pazienza.
Durante questo ritiro Amir terrà una serie di workshop interconnessi con un tema generale di “KaizenMediZen” che potrebbe essere tradotto come “nello spirito del miglioramento continuo – pratica la medicina di Adesso”.
I workshop sono progettati con l’intenzione di “staccare” gli strati di problemi di personalità, paradigmi psicologici e sistemi di credenze precondizionati che sono stati incrostati nelle nostre menti dal nostro ambiente.
Questo lavoro è un autentico tentativo di rivelare il “vero te”, nudo come la fiamma, innocente, invisibile e, in definitiva, immortale.
Luogo: Barberyn Reef Ayurveda Resort, Beruwala, Sri Lanka.
Lo stress, le emozioni e i modelli di pensiero negativi mettono a dura prova la salute e la vitalità del tuo corpo. La combinazione delle antiche scienze dello Yoga e dell'Ayurveda ti consente di esplorare la tua connessione corpo-mente e ritrovare salute e felicità. Nell'Hatha Yoga le posture vengono eseguite con la consapevolezza del respiro e del corpo. Inoltre, lo Yoga è uno stile di vita, un modo di mangiare, respirare, fare esercizio, pensare e agire che promuove la salute e la felicità. Praticato in combinazione con trattamenti ayurvedici, purifica e sostiene il processo di guarigione, liberando tossine e rimuovendo blocchi e tensioni dal sistema. Ne uscirai sentendoti ringiovanito, profondamente rilassato e con una nuova comprensione di te stesso che potrai portare nella tua vita quotidiana. Unisciti al maestro di yoga indiano e all'insegnante degli insegnanti Mani Raman per questo speciale ritiro di 8 giorni.
Se vuoi sapere come puoi veramente essere responsabile dei tuoi pensieri, delle tue azioni e dell'intera tua vita, allora unisciti a Michaela Olexova per questo trasformativo ritiro di Yoga e Ayurveda nel famoso mondo Barberyn Reef Resort ayurvedico nello Sri Lanka.
Questa è la tua occasione per esplorare, bilanciare e connetterti con il tuo "prana" (o l'energia della forza vitale) per aiutarti a rilasciare tensioni e blocchi in tutto il corpo e la mente al fine di creare più spazio per connetterti con te stesso dal fisico al più profondo livello spirituale del tuo essere.
Questo ritiro è stato progettato per ispirare, trasformare e migliorare il tuo benessere attraverso la scienza combinata dello Yoga e dell'Ayurveda, due dei metodi di autoguarigione più efficaci e pratici per ridurre gli effetti dello stress sul corpo e sulla mente. Michaela ti promette un'esperienza divertente che ti trasformerà la vita, così potrai tornare a casa splendente fuori e sentendoti fantastico dentro!
Con la consapevolezza del respiro (prana), sarai guidato attraverso una meravigliosa fusione di Hatha e flow yoga, aprendo e rafforzando dolcemente il tuo corpo, fornendo la giusta quantità di sfida per bilanciare e portare pace e chiarezza nella tua mente. Michaela Olexova pratica yoga da oltre 14 anni e lavora come insegnante di yoga certificata dal 2006 e terapista Reiki dal 2009 a Londra. Si è formata in India, Nepal e nel Regno Unito e combina i principi ayurvedici nelle sue lezioni.
Luogo: Barberyn Reef Ayurveda Resort, Beruwala, Sri Lanka.
Gli esperti del Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram (a Neyyar Dam in India) portano l'insegnamento classico dello yoga riconosciuto in tutto il mondo per la sua autenticità e purezza in un ritiro di una settimana presso Barberyn Reef Resort ayurvedico. Il programma insegnerà asana (posizioni) sequenziali integrate con meditazione, musica e canti devozionali.
Il ritiro attirerà i ricercatori della coscienza e della verità che vorranno sperimentare la pratica combinata dell'Ayurveda autentico e dello Yoga per godere della guarigione che viene dall'interno.
Trovare l'equilibrio tra mente e corpo, per connettersi alla propria energia interiore; ottieni una visione approfondita dello stile di vita yogico e sperimenta la gioia e la pace che sono il tuo vero sé.
Questo ritiro è aperto a tutti, non è richiesta alcuna esperienza precedente nello yoga.
Fa parte di un programma più ampio condotto dallo Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram, India (http://www.sivananda.org/neyyardam) e l'Abhina Yoga Ashram dello Sri Lanka per introdurre e diffondere la pratica dello yoga nello Sri Lanka. Barberyn è lo sponsor principale di una conferenza e di un tour dei Guru Yoga Sivananada in Sri Lanka.
Luogo: Barberyn Reef Ayurveda Resort, Beruwala, Sri Lanka.
L'insegnante di yoga, Daphne McCartney-Williams, è un'insegnante certificata British Wheel of Yoga, con 13 anni di esperienza nell'insegnamento di Hatha. Inoltre, qualificate nel pranayama e nella meditazione, dal lignaggio Rinpoche del buddismo tibetano, queste pratiche hanno lo scopo di assistere la guarigione.
Il programma includerà posture rigeneranti utilizzando oggetti di scena come nel metodo Iyengar e pratiche energizzanti e ripetitive di Kundalini per aiutare a disintossicare il sistema. Daphne guiderà e aiuterà ogni studente individualmente nelle pratiche delle asana.
Ci sarà anche un'introduzione alla meditazione Shamatha (calma dimorante) e agli esercizi di guarigione tibetana Kum Nye che sono facili da apprendere, lenti nei movimenti, ma rivitalizzanti. Tutti gli insegnamenti saranno pratici, e diventeranno uno strumento che potrà essere continuato al tuo ritorno a casa.
Luogo: Barberyn Reef Ayurveda Resort, Beruwala, Sri Lanka
Riunisci le scienze sorelle dello yoga e dell'Ayurveda per ispirare salute e benessere vibranti in uno splendido rifugio in riva all'oceano, con aria pulita e cibo fresco.
La combinazione dello yoga con la scienza sorella dell’Ayurveda è ottimale per il condizionamento fisico, per migliorare i sintomi della malattia e per alleviare lo stress. L’Ayurveda è ottimo per la disintossicazione e il ringiovanimento. Lo yoga a flusso Vinyasa è ottimo per energizzare, purificare e mantenere la forma fisica generale. Sperimenta il tuo corpo vibrante e pacifico grazie alla pulizia interiore.
Rilassati, lasciati andare e rilassati in un'esperienza dal ritmo lento ed espansivo circondato da un paesaggio tropicale esotico nel miglior resort ayurvedico dello Sri Lanka Barberyn Reef, sotto la guida della famosa Jemma Rivera.
Questo ritiro di dieci giorni fonde la tradizionale Ayurveda dello Sri Lanka con lo yoga, la meditazione Qi gong e la cultura tradizionale locale.
Sperimenta una potente combinazione dei doni delle due scienze sorelle: Ayurveda e Yoga. Scopri il tuo io interiore e ottieni la forza per una maggiore salute, vitalità e benessere.
Scopri di più sulla filosofia dello yoga, pratica Vinyasa Flow e Yoga Ayurvedico: le due potenti pratiche per purificare, bilanciare ed energizzare tutti i livelli del tuo essere. Scopri e incorpora nel tuo regime una pratica rinvigorente, edificante e riequilibrante del Qigong. Questa antica pratica porterà un senso di pace, tranquillità e calma aiutando a rimuovere stress, tensione e tossine dal corpo attraverso una serie di movimenti.
Cogli questa opportunità unica per imparare e sperimentare i doni dell'autentico Ayurveda al meglio in un ambiente naturale.
Impara abilità relative allo stile di vita, consigli dietetici e pratiche yoga per apportare un cambiamento in meglio che dura oltre la fine del ritiro e facilmente integrabile nella tua vita. Vieni e unisciti a noi per questo squisito ritiro per nutrire il tuo corpo e la tua anima indipendentemente dall'età, dalla salute o dal livello di forma fisica.
© 2024 · Barberyn Resort Ayurvedici