Barberyn ウェビナービデオ: マインドフルネスの実践 の実践 マインドフルネス ストレス、不安、うつ病などの人間の一般的な問題の解決に役立つことが知られています。 そして人格形成に役立ちます。 ただし、これらは実際には付随的な利点です。 実際、マインドフルネスは、身体と心の間の深い相互関係に焦点を当てたスピリチュアルな旅です。 マインドフルネスは気づきにつながり、それが洞察力、つまり知性を超えた深いレベルの理解につながり、経験を通してのみ知ることができます。 ギーサはこの哲学をシンプルかつ実践的な方法で説明します。 タグ: #20208月アーユルヴェーダのライフスタイル日常生活瞑想WEBINAR シェアする 0