Ayurveda en Yoga komen voort uit dezelfde filosofische matrix. Ze onderzoeken het lichaam/geest-concept vanuit het perspectief van het behoud van de gezondheid en de behandeling van ziekten.
Retraite van 12 nachten om Barberyn Sands, Sri Lanka
Datums: 20th februari – 03rd maart 2020
Plaats: Barberyn Sands Ayurvedaresort, Bentota, Sri Lanka
Deze retraite biedt een unieke kans om de ontmoeting van de Chinese energiekunst Qi Gong en de traditie van Ayurveda te ervaren, op een prachtige locatie tussen zee en rivier.
Onze dagelijkse beoefening van Qi Gong, gevoed door diepe ademhaling, naast Ayurveda-behandelingen, zal ons in staat stellen geleidelijk een staat van welzijn, vreugde en innerlijke vrede te bereiken, waardoor we ons opnieuw kunnen verbinden met onze diepe dimensie en de bewuste ademhaling van elke cel.
Gevormd door Chinese wijzen voor jousands Al jaren is Qi Gong niet alleen maar Chinees; het is universeel, in de zin dat het de uitdrukking is van de herinnering aan de heilige adem, die de hele mensheid gemeen heeft. Qi Gong is de ontmoeting van taoïstische/taoïstische en boeddhistische tradities.
6.30am-7.30am | QI GONG op de beach |
7.30am-8.15am | Ontbijt |
8.30am-1.00pm | Elke dag wordt twee uur gereserveerd voor Ayurvedische behandelingen. Naast kruidenafkooksels omvat het programma gesynchroniseerde massages, kruiden- of stoombaden en andere therapieën, afhankelijk van uw medische behoeften. |
Na de behandelingen – Vrije tijd om te ontspannen of wandelingen te maken beach | |
1.15pm-2.15pm | Lunch |
2.15pm-5.00pm | Afhankelijk van de dag: Ayurvedische lezingen of korte excursies naar lokale bezienswaardigheden. |
5.15pm-6.15pm | Qi Gong op de beach of meditatie |
7.00pm-8.30pm | Hoofdgerecht |
8.30pm-9.00pm | Mantra's zingen/chanten |
Ze geeft ook les in de symbolische betekenis van Hebreeuwse letters, de Kabbala.
Haar zeer persoonlijke reis stelt haar in staat bruggen te slaan tussen het lichaam, de energie en de letter. Haar stijl van lesgeven heeft zijn wortels in de mondelinge traditie. Adem, energie, klanken en resonantie vormen de kern van haar werk.
Rivka is Fransman en auteur van het boek: “Splendeur des lettres, splendeur de l'être” (“Prachtig Letters, Splendorous Being” Lichaam, Kabbala en energetische geneeskunde), uitgegeven door Dangles.
Dubbele/twin bezetting: per persoon Euro 1820 (TWN/DBL totaal Euro 3640)
QI GONG-lessen: 250€ (rechtstreeks te betalen aan Rivka Crémisi op Barberyn Sands)
Prijs is inclusief:
Exclusief: vluchten, reisverzekering en fooien
Plaats: Barberyn Beach Ayurvedaresort, Weligama, Sri Lanka
Deze retraite van 10 nachten is echt een cadeau aan jezelf!
Neem jezelf mee naar het exotische en tropische landschap van Sri Lanka voor een retraite die je wezen zal versterken, in balans brengen en verstillen. Deze unieke wellness-wijsheidsretraite geeft je de mogelijkheid om je onder te dompelen in de onafscheidelijke zusterwetenschappen van yoga en ayurveda en te leren hoe je essentiële oliën kunt gebruiken volgens jouw dosha (lichaamstype). Deze wetenschappen zullen uw welzijn vergroten door u praktische manieren te bieden om uw gezondheid te verbeteren door uw ware aard te ontdekken, innerlijke vrede te cultiveren, een geïnspireerde levensstijl te leiden en diep verbonden te zijn met uzelf.
De retraite biedt een mix van de Sri Lankaanse cultuur met excursies, zalige Ayurveda-behandelingen en dagelijks yoga-, Qigong- en meditatielessen onder leiding van de beroemde Australische leraar Jemma Rivera.
Jemma is een ervaren en gepassioneerde docent die je liefdevol ondersteunt en voorziet van een unieke ervaring en persoonlijke aandacht. Dit is een geweldige kans om je te verdiepen in de kennis en ervaring die ze heeft opgedaan gedurende 20 jaar training in de oude wetenschappen, transpersoonlijke en spirituele studies.
Elke dag beoefen je een combinatie van hatha en vinyasa flow yoga om je geest, lichaam en ziel te helpen ontwaken en revitaliseren. In de vroege avonduren ervaar je een combinatie van qigong/tai chi en ontspannende yin yogalessen om de toon te zetten voor een diepe en rustgevende nachtrust. Je verdiept je ook in meditatielessen en inspirerende lezingen over yogafilosofie en ayurveda. Inbegrepen zijn uw Ayurvedische consulten met uw eigen arts om te beslissen over de beste behandelingskuur. Afhankelijk van uw behoefte worden kruidentabletten en medicijnen voorgeschreven. Het programma omvat maximaal twee uur aan behandelingen per dag, inclusief gesynchroniseerde massages, kruiden- of stoombaden, acupunctuur en andere speciale therapieën, afhankelijk van uw individuele medische behoeften. Je verlaat deze residentiële retraite uitgerust met inspiratie, praktische hulpmiddelen, voedingstips, levensstijlvaardigheden en yogapraktijken die je in je holistische gezondheidstoolkit kunt hebben over hoe je bewust liefdevolle vriendelijkheid jegens jezelf kunt uiten en elke dag met vreugde, vrede, doel en doel kunt leven. betekenis.
Plaats: Barberyn Reef Ayurvedaresort, Beruwala, Sri Lanka.
Deze unieke wellnessretraite brengt de eeuwenoude, onafscheidelijke zusterwetenschappen van Yoga en Ayurveda samen, zodat u zich gereinigd, hersteld, vernieuwd en vooral diep verbonden met uzelf voelt. Dagelijkse meditatie, yoga, Ayurveda-behandelingen, heerlijk vers, gezond eten en voldoende tijd om gewoon te ZIJN, zorgen ervoor dat je je op elk niveau als gloednieuw voelt.
Deze retraite is het perfecte moment om even weg te stappen van de buitenwereld en je bewustzijn naar binnen te brengen om echte innerlijke vrede, genezing en welzijn te vinden. Leer levensstijlvaardigheden, voedingstips en yogapraktijken die je leven op elk niveau zullen helpen transformeren, en die je mee kunt nemen om door te gaan tot lang nadat de retraite is afgelopen.
De yoga combineert de vinyasa-stroom om je geest, lichaam en ziel te helpen ontwaken en een diep ontspannende yin-yogales om de dag tot een einde te brengen en je klaar te maken voor een diepe, rustgevende nachtrust. Ook zijn er meditatielessen en inzichten in de inspirerende yogafilosofie.
Ons huis voor de retraite zal adembenemend zijn Barberyn Reef Ayurveda Resort, het baanbrekende kuuroord van Sri Lanka, gespecialiseerd in Ayurveda. Gelegen op een lange strook beach, Met een reef Dit prachtige en elegante resort loopt over de hele lengte van het resort en is zo gebouwd dat u kunt genieten van het gevoel van ruimte en licht, de geluiden van de natuur en de enorme nachtelijke hemel.
Het eten is een onderdeel van de dag waar met spanning naar wordt uitgekeken. Voor het ontbijt en het lunchbuffet wordt een breed scala aan gezonde, verse en heerlijke gerechten geserveerd. Het diner bestaat uit een vast vegetarisch 3-gangenmenu. De keuken en eetkamer werken nauw samen om ervoor te zorgen dat iedereen de Ayurvedische voeding krijgt die de artsen voorschrijven, zodat jij de voordelen van Ayurvedische voeding volledig kunt omarmen en ervaren.
Amir Jaan werd tien jaar lang klassiek geschoold in de spirituele kunst van Kundalini Yoga onder nauwlettend toezicht van gerenommeerde goeroes en mentoren, en is nu bijna twintig jaar verder als beginnende student. Amir is nu Senior Mentor voor honderden studenten over de hele wereld, en heeft ook gewerkt met liefdadigheidsinstellingen die mensen ondersteunen bij herstel, jonge delinquenten en mensen met speciale behoeften.
Amir Jaan brengt een geruststellende kalmte in elke leeromgeving, zowel in groepsverband als individueel. Hij heeft de gave om de sfeer van zowel de uiterlijke als de innerlijke wereld van de aanwezigen te neutraliseren door openhartig zijn eigen kennis van de yogawetenschap te delen, gecombineerd met de aanwezigheid en het vertrouwen van zijn eigen wijsheid, verdiend door toegewijde dagelijkse beoefening en geduld.
Tijdens deze retraite zal Amir een reeks onderling verbonden workshops geven met als overkoepelend thema ‘KaizenMediZen’, wat vertaald zou kunnen worden als ‘in de geest van voortdurende verbetering – beoefen het medicijn van het Nu’.
De workshops zijn ontworpen met de bedoeling om de lagen van persoonlijkheidsproblemen, psychologische paradigma's en vooraf geconditioneerde geloofssystemen af te pellen die door onze omgeving in onze geest zijn ingeprent.
Dit werk is een oprechte poging om de ‘echte jij’ te onthullen, naakt als vuur, onschuldig, onzichtbaar en uiteindelijk onsterfelijk.
Plaats: Barberyn Reef Ayurvedaresort, Beruwala, Sri Lanka.
Stress, emoties en negatieve denkpatronen eisen hun tol van de gezondheid en vitaliteit van uw lichaam. De combinatie van de eeuwenoude wetenschappen Yoga en Ayurveda stelt je in staat om je eigen verbinding tussen lichaam en geest te verkennen en gezondheid en geluk te herwinnen. Bij Hatha Yoga worden houdingen uitgevoerd met bewustzijn van adem en lichaam. Meer nog, yoga is een levensstijl – een manier van eten, ademen, bewegen, denken en handelen die gezondheid en geluk bevordert. Wanneer het wordt toegepast in combinatie met behandelingen uit de Ayurveda, zuivert en ondersteunt het het genezingsproces, waardoor gifstoffen vrijkomen en blokkades en spanningen uit het systeem worden verwijderd. Je komt er verjongd, diep ontspannen en met een nieuw inzicht in jezelf uit, dat je in je dagelijkse leven kunt meenemen. Sluit je aan bij de Indiase yogameester en lerarenleraar Mani Raman voor deze bijzondere 8-daagse retraite.
Als je wilt leren hoe je echt de leiding kunt hebben over je gedachten, daden en je hele leven, sluit je dan aan bij Michaela Olexova voor deze transformerende yoga- en ayurveda-retraite in het wereldberoemde Barberyn Reef Ayurveda-resort in Sri Lanka.
Dit is je kans om je 'prana' (of de levenskrachtenergie) te verkennen, in balans te brengen en er verbinding mee te maken, om je te helpen spanning en blokkades in je hele lichaam en geest los te laten en zo meer ruimte te creëren om verbinding te maken met jezelf, van het fysieke tot het diepste. spirituele niveau van je wezen.
Deze retraite is ontworpen om je welzijn te inspireren, transformeren en verbeteren door de gecombineerde wetenschap van Yoga en Ayurveda, twee van de meest effectieve en praktische zelfgenezende methoden om de effecten van stress op je lichaam en geest te verminderen. Michaela belooft je een leuke, levensveranderende ervaring, zodat je stralend van buiten naar huis kunt gaan en je van binnen fantastisch voelt!
Met bewustzijn van de adem (prana) word je door een prachtige mix van Hatha en flow yoga geleid, waarbij je je lichaam zachtjes opent en versterkt, en precies de juiste hoeveelheid uitdaging biedt om in balans te komen en vrede en helderheid in je geest te brengen. Michaela Olexova beoefent al ruim 14 jaar yoga en werkt sinds 2006 als gecertificeerd yogadocent en sinds 2009 als Reiki-therapeut in Londen. Ze trainde in India, Nepal en Groot-Brittannië en combineert Ayurvedische principes in haar lessen.
Plaats: Barberyn Reef Ayurvedaresort, Beruwala, Sri Lanka.
De experts van Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram (in Neyyar Dam in India) brengen de klassieke yogalessen die wereldwijd erkend worden vanwege hun authenticiteit en zuiverheid naar een retraite van een week in Barberyn Reef Ayurveda-resort. Het programma leert opeenvolgende asana's (houdingen), aangevuld met meditatie en devotionele muziek en gezangen.
De retraite zal zoekers naar bewustzijn en waarheid aantrekken die de gecombineerde beoefening van authentieke Ayurveda en Yoga willen ervaren en willen genieten van de genezing die van binnenuit komt.
Vind de balans tussen lichaam en geest, om verbinding te maken met je eigen innerlijke energie; krijg inzicht in de yoga-manier van leven en ervaar de vreugde en vrede die je ware zelf is.
Deze retraite is voor iedereen toegankelijk, er is geen voorafgaande yoga-ervaring vereist.
Het maakt deel uit van een breder programma dat wordt uitgevoerd door de Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram, India (http://www.sivananda.org/neyyardam) en de Abhina Yoga Ashram van Sri Lanka om yogapraktijken in Sri Lanka te introduceren en te populariseren. Barberyn is hoofdsponsor van een conferentie en een tournee van Sivananada Yoga Gurus in Sri Lanka.
Plaats: Barberyn Reef Ayurvedaresort, Beruwala, Sri Lanka.
De yogaleraar, Daphne McCartney-Williams, is een gecertificeerde Britse Wheel of Yoga-leraar, met 13 jaar Hatha-leservaring. Bovendien gekwalificeerd in pranayama en meditatie, uit de Rinpoche-lijn van het Tibetaans boeddhisme, zijn deze praktijken bedoeld om genezing te ondersteunen.
Het programma omvat herstellende houdingen waarbij gebruik wordt gemaakt van rekwisieten zoals bij de Iyengar-methode, en stimulerende, repetitieve Kundalini-oefeningen om het systeem te helpen ontgiften. Daphne zal elke student individueel begeleiden en helpen in asana-oefeningen.
Er zal ook een inleiding zijn tot Shamatha-meditatie (kalmte) en Kum Nye Tibetaanse Healing-oefeningen die gemakkelijk te leren zijn, langzaam in beweging zijn en toch revitaliserend zijn. Alle lessen zullen praktisch zijn en een gereedschapskist vormen die u bij thuiskomst kunt voortzetten.
Plaats: Barberyn Reef Ayurvedaresort, Beruwala, Sri Lanka
Breng de zusterwetenschappen yoga en Ayurveda samen om een levendige gezondheid en welzijn te inspireren in een prachtig toevluchtsoord aan de rand van de oceaan, met heldere lucht en vers voedsel.
Het combineren van yoga met de zusterwetenschap van Ayurveda is optimaal voor fysieke conditionering, het verbeteren van ziektesymptomen en het verlichten van stress. Ayurveda is geweldig voor ontgifting en verjonging. Vinyasa flow yoga is geweldig voor energieke, zuiverende en algehele fitheid. Ervaar uw lichaam levendig en vredig door reiniging van binnenuit.
Kom tot rust, laat los en ontspan in een langzame en uitgebreide ervaring, omringd door een exotisch tropisch landschap van het beste Ayurveda-resort van Sri Lanka Barberyn Reef, onder leiding van de bekende Jemma Rivera.
Deze tiendaagse retraite combineert de traditionele Ayurveda van Sri Lanka met yoga, Qi Gong-meditatie en traditionele lokale cultuur.
Ervaar een krachtige combinatie van de gaven van de twee zusterwetenschappen – Ayurveda en Yoga. Ontdek uw innerlijke zelf en krijg de kracht om meer gezondheid, vitaliteit en welzijn te bereiken.
Leer meer over de filosofie van yoga, beoefen Vinyasa Flow en Ayurvedische Yoga – de twee krachtige praktijken voor het zuiveren, balanceren en stimuleren van alle niveaus van je wezen. Ontdek en verwerk een verkwikkende, opbeurende en balancerende beoefening van Qigong in uw regime. Deze eeuwenoude praktijk zal een gevoel van vrede, rust en kalmte brengen door te helpen stress, spanning en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen door middel van reeksen bewegingen.
Grijp deze unieke kans om de gaven van authentieke Ayurveda op zijn best te leren en te ervaren in een natuurlijke omgeving.
Leer levensstijlvaardigheden, voedingstips en yogapraktijken om verandering ten goede te bewerkstelligen die na het einde van de retraite voortduurt en gemakkelijk in uw leven kan worden geïntegreerd. Kom en doe mee met deze voortreffelijke retraite om uw lichaam en ziel te voeden, ongeacht leeftijd, gezondheid of fitnessniveau.
© 2024 · Barberyn Ayurveda-resorts