Ayurveda och Yoga kommer från samma filosofiska matris. De undersöker kropp/sinne-konceptet ur perspektivet underhåll av hälsa och behandling av sjukdomar.
12 nätter retreat kl Barberyn Sands, Sri Lanka
Datum: 20th februari – 03rd mars 2020
Plats: Barberyn Sands Ayurveda Resort, Bentota, Sri Lanka
Denna retreat erbjuder en unik möjlighet att uppleva mötet mellan den kinesiska energikonsten Qi Gong och traditionen av ayurveda, på ett fantastiskt läge mellan hav och flod.
Vår dagliga utövande av Qi Gong, näring av djupandning, tillsammans med ayurvedabehandlingar kommer att göra det möjligt för oss att gradvis nå ett tillstånd av välbefinnande, glädje och inre frid, vilket hjälper oss att återknyta kontakten med vår djupa dimension och den medvetna andningen av varje cell.
Formad av kinesiska vismän för digsands i år, Qi Gong är inte bara kinesisk; det är universellt, i den meningen att det är ett uttryck för minnet av helig andedräkt, gemensamt för hela mänskligheten. Qi Gong är mötet mellan daoistiska/taoistiska och buddhistiska traditioner.
6.30am-7.30am | QI GONG på beach |
7.30am-8.15am | Frukost |
8.30am-1.00pm | Två timmar avsatta för ayurvediska behandlingar varje dag. Förutom örtavkok kommer programmet att innehålla synkroniserad massage, ört- eller ångbad och andra terapier beroende på dina medicinska behov. |
Efter behandlingarna – Fri tid för avkoppling eller promenader på beach | |
1.15pm-2.15pm | lunch |
2.15pm-5.00pm | Beroende på dag: Ayurvediska föreläsningar eller korta utflykter till lokala intressanta platser. |
5.15pm-6.15pm | Qi Gong på beach eller meditation |
7.00pm-8.30pm | middag |
8.30pm-9.00pm | Sjungande/Sångande mantran |
Hon lär också ut den symboliska betydelsen av hebreiska bokstäver, kabbalan.
Hennes mycket personliga resa gör det möjligt för henne att bygga broar mellan kroppen, energin och bokstaven. Hennes undervisningsstil har sina rötter i den muntliga traditionen. Andning, energi, ljud och resonans är kärnan i hennes arbete.
Rivka är fransman och författaren till boken: "Splendeur des lettres, splendeur de l'être" ("Splendorous Letters, Splendorous Being" Kropp, Kabbala och energisk medicin), utgiven av Dangles.
Dubbelrum/tvåbäddsrum: per person 1820 3640 Euro ( TWN/DBL totalt XNUMX XNUMX Euro)
QI GONG-klasser: 250€ (betalas direkt till Rivka Crémisi kl Barberyn Sands)
Priset inkluderar:
Inkluderar inte: flyg, reseförsäkring och tips
Plats: Barberyn Beach Ayurveda Resort, Weligama, Sri Lanka
Denna 10 nätters retreat är verkligen en gåva till dig själv!
Ta dig själv till Sri Lankas exotiska och tropiska landskap för en reträtt som kommer att stärka, balansera och stilla ditt väsen. Denna unika wellness visdom retreat ger dig möjligheten att fördjupa dig i de oskiljaktiga systervetenskaperna yoga, ayurveda och lära dig hur du använder eteriska oljor enligt din dosha (kroppstyp). Dessa vetenskaper kommer att förbättra ditt välbefinnande genom att ge dig praktiska sätt att öka din hälsa genom att upptäcka din sanna natur, odla inre frid, leva en inspirerad livsstil och vara djupt kopplad till dig själv.
Retreatet erbjuder en blandning av den lankesiska kulturen med utflykter, saliga ayurvedabehandlingar samt yoga, qigong och meditationskurser dagligen under ledning av den berömda australiensiska läraren Jemma Rivera.
Jemma är en erfaren och passionerad lärare som kärleksfullt kommer att stödja dig och förse dig med en unik upplevelse och personlig uppmärksamhet. Detta är ett utmärkt tillfälle att fördjupa sig i den kunskap och erfarenhet hon har förvärvat under 20 års utbildning i de antika vetenskaperna, transpersonella och andliga studier.
Varje dag kommer du att utöva en kombination av hatha och vinyasa flow yoga för att hjälpa till att väcka och återuppliva ditt sinne, kropp och ande. Under de tidiga kvällarna kommer du att uppleva en kombination av qigong/tai chi och avkopplande yinyogaklass för att sätta tonen för en djup och vilsam nattsömn. Du kommer också att fördjupa dig i meditationskurser och inspirerande föredrag om yogisk filosofi och ayurveda. Inkluderat är dina ayurvediska konsultationer med din egen läkare för att besluta om det bästa behandlingsförloppet. Örttabletter och läkemedel kommer att ordineras beroende på dina behov. Programmet kommer att innehålla upp till två timmars behandlingar om dagen inklusive synkroniserad massage, ört- eller ångbad, akupunktur och andra speciella terapier beroende på dina individuella medicinska behov. Du kommer att lämna denna bostadsretreat utrustad med inspiration, praktiska verktyg, kosttips, livsstilsfärdigheter och yogaövningar att ha i din holistiska hälsoverktygssats om hur du medvetet kan uttrycka kärleksfull vänlighet mot dig själv och leva varje dag med glädje, frid, syfte och menande.
Plats: Barberyn Reef Ayurveda Resort, Beruwala, Sri Lanka.
Denna unika wellness retreat sammanför de uråldriga oskiljaktiga systervetenskaperna Yoga och Ayurveda för att få dig att känna dig ren, återställd, förnyad och framför allt djupt kopplad till dig själv. Daglig meditation, yoga, ayurvedabehandlingar, utsökt fräsch hälsosam mat och gott om tid att helt enkelt BE kommer att få dig att känna dig som helt ny på alla plan.
Denna retreat är den perfekta tiden att ta ett steg bort från omvärlden och ta din medvetenhet inåt för att hitta verklig inre frid, helande och välbefinnande. Lär dig livsstilsförmågor, kosttips och yogaövningar som hjälper dig att förändra ditt liv på alla nivåer, och som du kan ta med dig för att fortsätta långt efter att retreaten är slut.
Yogan kommer att kombinera vinyasa-flöde för att väcka ditt sinne, kropp och själ och en djupt avslappnande yinyoga-klass för att avsluta dagen och göra dig redo för en djup, vilsam nattsömn. Det kommer också att finnas meditationskurser och insikter i yogans inspirerande filosofi.
Vårt hem för reträtten kommer att vara det fantastiska Barberyn Reef Ayurveda Resort, Sri Lankas banbrytande kurort som specialiserat sig på Ayurveda. Ställ in på en lång remsa av beach, Med en reef denna vackra och eleganta resort är byggd på ett sätt så att du kan njuta av känslan av rymd och ljus, naturens ljud och den enorma natthimlen.
Maten är en efterlängtad del av dagen. Ett brett utbud av hälsosam, fräsch och utsökt mat serveras till frukost och till lunchbuffén. Middagen är en fast 3-rätters vegetarisk måltid. Köket och matsalen samarbetar nära för att se att alla får den ayurvediska maten som läkarna ordinerar, så att du till fullo kan omfamna och uppleva fördelarna med ayurvedisk mat.
Amir Jaan utbildades klassiskt i Kundaliniyogans andliga konst under nära observationer av välrenommerade guruer och mentorer i 10 år, och är nu nästan två decennier efter att ha varit nybörjare. Amir är nu senior mentor för hundratals studenter över hela världen, efter att ha arbetat med välgörenhetsorganisationer som stödjer människor i tillfrisknande, unga brottslingar och de med särskilda behov.
Amir Jaan tillför ett lugnande lugn i alla lärmiljöer, vare sig det är grupp eller en till en. Han har en gåva för att neutralisera atmosfären i både den yttre och inre världen av deltagare genom att öppet dela med sig av sin egen kunskap om Yogic vetenskap, kombinerat med närvaron och självförtroendet för hans egen visdom som tjänats genom dedikerad daglig praktik och tålamod.
Under denna retreat kommer Amir att hålla en serie sammanlänkade workshops med ett övergripande tema "KaizenMediZen" som kan översättas som "i en anda av ständiga förbättringar - utöva nuets medicin".
Workshoparna är utformade med avsikten att "skala bort" lagren av personlighetsproblem, psykologiska paradigm och förutbestämda trossystem som har insnärts i våra sinnen av vår miljö.
Detta verk är ett genuint försök att avslöja det "riktiga du", naken som låga, oskyldig, osynlig och i slutändan odödlig.
Plats: Barberyn Reef Ayurveda Resort, Beruwala, Sri Lanka.
Stress, känslor och negativa tankemönster tar hårt på din kropps hälsa och vitalitet. Kombinationen av de antika vetenskaperna yoga och ayurveda låter dig utforska din egen kropp-sinne-anslutning och återfå hälsa och lycka. I Hatha Yoga utförs ställningar med medvetenhet om andning och kropp. Mer än så är yoga en livsstil – ett sätt att äta, andas, träna, tänka och agera som främjar hälsa och lycka. Utövas i kombination med behandlingar av ayurveda, det renar och stöder läkningsprocessen, frigör gifter och tar bort blockeringar och spänningar från systemet. Du kommer att komma ut och känna dig föryngrad, djupt avslappnad och med en ny förståelse för dig själv som du kan ta in i ditt dagliga liv. Gå med i indiska yogamästare och lärares lärare Mani Raman för denna speciella 8 dagars reträtt.
Om du vill lära dig hur du verkligen kan vara ansvarig för dina tankar, handlingar och hela ditt liv, gå med Michaela Olexova för denna transformativa Yoga- och Ayurveda-retreat i den världsberömda Barberyn Reef Ayurveda Resort i Sri Lanka.
Det här är din chans att utforska, balansera och få kontakt med din "prana" (eller livskraftsenergin) för att hjälpa dig att släppa spänningar och blockeringar i hela din kropp och själ för att skapa mer utrymme för att få kontakt med dig själv från det fysiska till det djupaste din andliga nivå.
Denna retreat har utformats för att inspirera, transformera och förbättra ditt välbefinnande genom den kombinerade vetenskapen yoga och ayurveda, två av de mest effektiva och praktiska självläkande metoderna för att minska effekterna av stress på din kropp och själ. Michaela lovar dig en rolig livsförvandlande upplevelse så att du kan återvända hem glödande på utsidan och känna dig fantastisk på insidan!
Med medvetenhet om andetag (prana) kommer du att guidas genom en vacker blandning av Hatha och flowyoga, som mjukt öppnar och stärker din kropp, vilket ger precis rätt mängd utmaning för att balansera och bringa frid och klarhet till ditt sinne. Michaela Olexova har utövat yoga i över 14 år och arbetat som certifierad yogalärare sedan 2006 och Reikiterapeut sedan 2009 i London. Hon utbildade sig i Indien, Nepal och Storbritannien och kombinerar ayurvediska principer i sina klasser.
Plats: Barberyn Reef Ayurveda Resort, Beruwala, Sri Lanka.
Experterna från Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram (i Neyyar Dam i Indien) tar med sig den klassiska yogaundervisningen som är erkänd över hela världen för sin autenticitet och renhet till en veckas retreat kl. Barberyn Reef Ayurveda Resort. Programmet kommer att lära ut sekventiell asana (ställningar) kompletterad med meditation och hängiven musik och sång.
Retreatet kommer att locka medvetande- och sanningssökande som vill uppleva den kombinerade utövandet av äkta ayurveda och yoga för att njuta av läkningen som kommer inifrån.
Hitta balansen mellan sinne och kropp, för att ansluta till din egen inre energi; få en inblick i den yogiska livsstilen och upplev den glädje och frid som är ditt sanna jag.
Denna retreat är öppen för alla, ingen tidigare yogaerfarenhet krävs.
Det är en del av ett bredare program som genomförs av Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram, Indien (http://www.sivananda.org/neyyardam) och Abhina Yoga Ashram i Sri Lanka för att introducera och popularisera yogapraktik i Sri Lanka. Barberyn är huvudsponsor för en konferens och en rundtur hos Sivananada Yoga Gurus i Sri Lanka.
Plats: Barberyn Reef Ayurveda Resort, Beruwala, Sri Lanka.
Yogaläraren, Daphne McCartney-Williams, är en certifierad brittisk Wheel of Yoga Teacher, med 13 års erfarenhet av Hatha-lärare. Dessutom kvalificerad i pranayama och meditation, från Rinpoche-linjen av tibetansk buddhism, är dessa metoder avsedda att hjälpa till med helande.
Programmet kommer att innehålla återställande ställningar med hjälp av rekvisita som i Iyengar-metoden, och energigivande, repetitiva Kundaliniövningar för att hjälpa till att avgifta systemet. Daphne kommer att vägleda och hjälpa varje elev individuellt i asanaträning.
Det kommer också att finnas en introduktion till Shamatha (Calm Abiding) Meditation och Kum Nye Tibetan Healing-övningar som är lättlärda, långsamma i rörelse men ändå vitaliserande. Alla lärdomar kommer att vara praktiska och bli en verktygslåda som kan fortsätta när du kommer hem.
Plats: Barberyn Reef Ayurveda Resort, Beruwala, Sri Lanka
Samla systervetenskaperna yoga och ayurveda för att inspirera till livlig hälsa och välbefinnande på en vacker tillflyktsort vid havets utkant, med klar luft och fräsch mat.
Att kombinera yoga med sin systervetenskap om Ayurveda är optimalt för fysisk konditionering, förbättring av sjukdomssymtom och lindra stress. Ayurveda är bra för avgiftning och föryngring. Vinyasa flow yoga är bra för energigivande, renande och övergripande kondition. Upplev din kropp levande och fridfull från rengöring inifrån.
Varva ner, släpp taget och koppla av till en långsam och expansiv upplevelse omgiven av ett exotiskt tropiskt landskap i Sri Lankas bästa Ayurveda-resort Barberyn Reef, under ledning av berömda Jemma Rivera.
Denna tio dagars retreat blandar Sri Lankas traditionella ayurveda med yoga, Qi gong-meditation och traditionell lokal kultur.
Upplev en kraftfull kombination av gåvorna från de två systervetenskaperna – Ayurveda och Yoga. Upptäck ditt inre och bli bemyndigad till större hälsa, vitalitet och välbefinnande.
Lär dig mer om yogans filosofi, utöva Vinyasa Flow och Ayurvedisk Yoga – de två kraftfulla metoderna för att rena, balansera, ge energi på alla nivåer av din varelse. Upptäck och införliva en uppiggande, upplyftande och balanserande Qigong-övning i din regim. Denna uråldriga praktik kommer att ge en känsla av frid, lugn och lugn genom att hjälpa till att ta bort stress, spänningar och gifter från kroppen genom serier av rörelser.
Ta dig an denna unika möjlighet att lära dig och uppleva gåvorna från äkta ayurveda när den är som bäst i naturliga omgivningar.
Lär dig livsstilsförmågor, kosttips och yogaövningar för att åstadkomma förändring till det bättre som varar efter slutet av retreaten och enkelt integreras i ditt liv. Kom och följ med oss på denna utsökta retreat för att ge näring till din kropp och själ oavsett ålder, hälsa eller konditionsnivå.
© 2024 · Barberyn Ayurveda Resorts