L'Ayurveda et le Yoga sont issus de la même matrice philosophique. Ils examinent le concept corps/esprit du point de vue du maintien de la santé et du traitement des maladies.
retraite de 12 nuits à Barberyn Sands, Sri Lanka
Dates: 20th 03 févrierrd Mars 2020
Lieu: Barberyn Sands Centre de villégiature ayurvédique, Bentota, Sri Lanka
Cette retraite offre une occasion unique de vivre la rencontre de l’art énergétique chinois du Qi Gong et de la tradition ayurvédique, dans un cadre magnifique entre mer et rivière.
Notre pratique quotidienne du Qi Gong, nourrie de respiration profonde, accompagnée de soins ayurvédiques nous permettra d'atteindre progressivement un état de bien-être, de joie et de paix intérieure, nous aidant à nous reconnecter à notre dimension profonde et à la respiration consciente de chaque cellule.
Façonné par des sages chinois pour toisands depuis des années, le Qi Gong n'est pas seulement chinois ; elle est universelle, dans le sens où elle est l'expression de la mémoire du souffle sacré, commune à toute l'humanité. Le Qi Gong est la rencontre des traditions taoïstes/taoïstes et bouddhistes.
6.30am-7.30am | QI GONG sur le beach |
7.30am-8.15am | Petit Déjeuner |
8.30am-1.00pm | Deux heures réservées aux soins ayurvédiques chaque jour. Outre les décoctions d'herbes, le programme comprendra des massages synchronisés, des bains aux herbes ou à vapeur et d'autres thérapies en fonction de vos besoins médicaux. |
Après les soins – Temps libre pour se détendre ou se promener sur le beach | |
1.15pm-2.15pm | Déjeuner |
2.15pm-5.00pm | Selon le jour: Conférences ayurvédiques ou courtes excursions vers des lieux d'intérêt locaux. |
5.15pm-6.15pm | Qi Gong sur le beach ou méditation |
7.00pm-8.30pm | Soir |
8.30pm-9.00pm | Chanter/Chanter des mantras |
Elle enseigne également la signification symbolique des lettres hébraïques, la Kabbale.
Son parcours très personnel lui permet de construire des ponts entre le corps, l'énergie et la lettre. Son style d'enseignement trouve ses racines dans la tradition orale. Le souffle, l'énergie, les sons et la résonance sont au cœur de son travail.
Rivka est française et l'auteur du livre : « Splendeur des lettres, splendeur de l'être », publié chez Dangles.
Occupation double/twin : par personne 1820 euros (TWN /DBL total 3640 euros)
Cours de QI GONG : 250€ (à régler directement auprès de Rivka Crémisi au Barberyn Sands)
Le prix comprend:
Ne comprend pas : les vols, l'assurance voyage et les pourboires
Lieu: Barberyn Beach Centre de villégiature ayurvédique, Weligama, Sri Lanka
Cette retraite de 10 nuits est vraiment un cadeau pour vous-même !
Emmenez-vous dans le paysage exotique et tropical du Sri Lanka pour une retraite qui renforcera, équilibrera et apaisera votre Être. Cette retraite de sagesse bien-être unique vous offre l'opportunité de vous immerger dans les sciences sœurs indissociables du yoga, de l'ayurveda et d'apprendre à utiliser les huiles essentielles en fonction de votre dosha (type de corps). Ces sciences amélioreront votre bien-être en vous fournissant des moyens pratiques d'améliorer votre santé en découvrant votre vraie nature, en cultivant la paix intérieure, en vivant un style de vie inspiré et en étant profondément connecté à vous-même.
La retraite offre un mélange de la culture sri-lankaise avec des excursions, des soins ayurvédiques merveilleux ainsi que des cours quotidiens de yoga, de qigong et de méditation sous la direction de la célèbre professeure australienne Jemma Rivera.
Jemma est une enseignante expérimentée et passionnée qui vous soutiendra avec amour et vous offrira un expérience unique et attention personnalisée. C'est une excellente occasion de s'immerger dans les connaissances et l'expérience qu'elle a acquises au cours de 20 ans de formation dans les sciences anciennes, les études transpersonnelles et spirituelles.
Chaque jour, vous pratiquerez une combinaison de hatha et de vinyasa flow yoga pour vous aider à éveiller et revitaliser votre esprit, votre corps et votre esprit. En début de soirée, vous ferez l'expérience d'une combinaison de qigong/tai chi et de cours relaxants de yin yoga pour donner le ton à une nuit de sommeil profonde et réparatrice. Vous vous plongerez également dans des cours de méditation et des conférences inspirantes sur la philosophie yogique et l'ayurveda. Sont incluses vos consultations ayurvédiques avec votre propre médecin pour décider du meilleur traitement. Des comprimés et médicaments à base de plantes vous seront prescrits en fonction de vos besoins. Le programme comprendra jusqu'à deux heures de soins par jour, notamment des massages synchronisés, des bains aux herbes ou à vapeur, de l'acupuncture et d'autres thérapies spéciales en fonction de vos besoins médicaux individuels. Vous quitterez cette retraite résidentielle équipée d'inspiration, d'outils pratiques, de conseils diététiques, de compétences en matière de style de vie et de pratiques de yoga à avoir dans votre boîte à outils de santé holistique sur la façon d'exprimer consciemment votre bienveillance envers vous-même et de vivre chaque jour avec joie, paix, but et signification.
Lieu: Barberyn Reef Ayurveda Resort, Beruwala, Sri Lanka.
Cette retraite de bien-être unique rassemble les anciennes sciences sœurs indissociables du yoga et de l'Ayurveda pour vous laisser une sensation de nettoyage, de restauration, de renouvellement et surtout de connexion profonde avec vous-même. La méditation quotidienne, le yoga, les soins ayurvédiques, de délicieux aliments frais et sains et beaucoup de temps pour simplement ÊTRE vous donneront le sentiment d'être nouveau à tous les niveaux.
Cette retraite est le moment idéal pour s’éloigner du monde extérieur et reprendre sa conscience vers l’intérieur pour trouver une véritable paix intérieure, une guérison et un bien-être. Apprenez des compétences de style de vie, des conseils diététiques et des pratiques de yoga qui vous aideront à transformer votre vie à tous les niveaux et que vous pourrez emporter avec vous pour continuer longtemps après la fin de la retraite.
Le yoga combinera le flux de vinyasa pour vous aider à éveiller votre esprit, votre corps et votre âme et un cours de yin yoga profondément relaxant pour clôturer la journée et vous préparer à une nuit de sommeil profonde et réparatrice. Il y aura également des cours de méditation et un aperçu de la philosophie inspirante du yoga.
Notre maison pour la retraite sera la magnifique Barberyn Reef Ayurveda Resort, la station thermale pionnière du Sri Lanka spécialisée dans l'Ayurveda. Situé sur une longue bande de beach, avec une reef S'étendant tout au long de la station, cette belle et élégante station est construite de manière à ce que vous puissiez profiter de la sensation d'espace et de lumière, des sons de la nature et du ciel nocturne immense.
La nourriture est un moment très attendu de la journée. Une large gamme de plats sains, frais et délicieux est servie au petit-déjeuner et au buffet du déjeuner. Le dîner est un repas végétarien de 3 plats. La cuisine et la salle à manger travaillent en étroite collaboration pour garantir que tout le monde reçoive la nourriture ayurvédique prescrite par les médecins, afin que vous puissiez pleinement profiter et profiter des avantages de la nourriture ayurvédique.
Amir Jaan a reçu une formation classique à l'art spirituel du Kundalini Yoga sous l'observation étroite de gourous et de mentors renommés pendant 10 ans, et a maintenant près de deux décennies d'étudiant novice. Amir est désormais le mentor principal de centaines d'étudiants dans le monde entier, ayant également travaillé avec des organisations caritatives qui soutiennent les personnes en convalescence, les jeunes contrevenants et les personnes ayant des besoins spéciaux.
Amir Jaan apporte un calme rassurant dans tout environnement d'apprentissage, qu'il soit en groupe ou individuel. Il a le don de neutraliser l'atmosphère du monde extérieur et intérieur des participants en partageant ouvertement sa propre connaissance de la science yogique, combinée à la présence et à la confiance de sa propre sagesse acquise par une pratique quotidienne et une patience dévouées.
Au cours de cette retraite, Amir animera une série d'ateliers interconnectés avec un thème général « KaizenMediZen » qui pourrait se traduire par « dans un esprit d'amélioration continue – pratiquez la médecine du moment présent ».
Les ateliers sont conçus dans le but de « décoller » les couches de problèmes de personnalité, de paradigmes psychologiques et de systèmes de croyances préconditionnés qui ont été incrustés dans notre esprit par notre environnement.
Cette œuvre est une véritable tentative de révéler le « vrai vous », nu comme une flamme, innocent, invisible et finalement immortel.
Lieu: Barberyn Reef Ayurveda Resort, Beruwala, Sri Lanka.
Le stress, les émotions et les schémas de pensée négatifs nuisent à la santé et à la vitalité de votre corps. La combinaison des sciences anciennes du yoga et de l'Ayurveda vous permet d'explorer votre propre connexion corps-esprit et de retrouver santé et bonheur. En Hatha Yoga, les postures sont réalisées en conscience de la respiration et du corps. Plus que cela, le yoga est un style de vie – une façon de manger, de respirer, de faire de l’exercice, de penser et d’agir qui favorise la santé et le bonheur. Pratiqué en association avec des soins ayurvédiques, il purifie et soutient le processus de guérison, libérant les toxines et éliminant les blocages et les tensions du système. Vous en ressortirez rajeuni, profondément détendu et avec une nouvelle compréhension de vous-même que vous pourrez intégrer dans votre vie quotidienne. Rejoignez un maître de yoga indien et professeur d'enseignants Mani Raman pour cette retraite spéciale de 8 jours.
Si vous voulez apprendre comment vous pouvez véritablement être en charge de vos pensées, de vos actions et de l'ensemble de votre vie, alors rejoignez Michaela Olexova pour cette retraite transformatrice de yoga et d'Ayurveda dans le centre de renommée mondiale. Barberyn Reef Complexe ayurvédique au Sri Lanka.
C'est votre chance d'explorer, d'équilibrer et de vous connecter avec votre « prana » (ou l'énergie vitale) pour vous aider à libérer les tensions et les blocages dans tout votre corps et votre esprit afin de créer plus d'espace pour vous connecter avec vous-même, du physique au plus profond. niveau spirituel de votre être.
Cette retraite a été conçue pour inspirer, transformer et améliorer votre bien-être grâce à la science combinée du yoga et de l'Ayurveda, deux des méthodes d'auto-guérison les plus efficaces et pratiques pour réduire les effets du stress sur votre corps et votre esprit. Michaela vous promet une expérience amusante qui transformera votre vie afin que vous puissiez rentrer chez vous rayonnant à l'extérieur et vous sentant bien à l'intérieur !
Avec la conscience de la respiration (prana), vous serez guidé à travers une belle fusion de Hatha et de flow yoga, ouvrant et renforçant doucement votre corps, offrant juste ce qu'il faut de défi pour équilibrer et apporter paix et clarté à votre esprit. Michaela Olexova pratique le yoga depuis plus de 14 ans et travaille comme professeur de yoga certifié depuis 2006 et thérapeute Reiki depuis 2009 à Londres. Elle s'est formée en Inde, au Népal et au Royaume-Uni et intègre les principes ayurvédiques dans ses cours.
Lieu: Barberyn Reef Ayurveda Resort, Beruwala, Sri Lanka.
Les experts de Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram (à Neyyar Dam en Inde) apportent l'enseignement du yoga classique reconnu mondialement pour son authenticité et sa pureté lors d'une retraite d'une semaine à Barberyn Reef Centre de villégiature ayurvédique. Le programme enseignera des asanas (postures) séquentiels complétés par de la méditation, de la musique et des chants dévotionnels.
La retraite attirera les chercheurs de conscience et de vérité qui souhaitent expérimenter la pratique combinée de l'Ayurveda authentique et du yoga pour profiter de la guérison qui vient de l'intérieur.
Trouver l'équilibre entre l'esprit et le corps, pour vous connecter à votre propre énergie intérieure ; obtenez un aperçu du mode de vie yogique et expérimentez la joie et la paix qui sont votre véritable moi.
Cette retraite est ouverte à tous, aucune expérience préalable en yoga n'est requise.
Il fait partie d'un programme plus large mené par l'Ashram Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari, Inde (http://www.sivananda.org/neyyardam) et l'Abhina Yoga Ashram du Sri Lanka pour introduire et populariser la pratique du yoga au Sri Lanka. Barberyn est le sponsor principal d'une conférence et d'une tournée des gourous du yoga Sivananada au Sri Lanka.
Lieu: Barberyn Reef Ayurveda Resort, Beruwala, Sri Lanka.
La professeure de yoga, Daphne McCartney-Williams, est une professeure certifiée de la British Wheel of Yoga, avec 13 ans d'expérience dans l'enseignement du Hatha. Également qualifiées en pranayama et en méditation, issues de la lignée Rinpoché du bouddhisme tibétain, ces pratiques sont destinées à aider à la guérison.
Le programme comprendra des postures réparatrices utilisant des accessoires comme dans la méthode Iyengar, et des pratiques Kundalini énergisantes et répétitives pour aider à détoxifier le système. Daphné guidera et aidera chaque élève individuellement dans les pratiques d'asanas.
Il y aura également une introduction à la méditation Shamatha (calme respectueux) et aux exercices de guérison tibétaine Kum Nye qui sont faciles à apprendre, avec des mouvements lents, mais revitalisants. Tous les enseignements seront pratiques et deviendront une boîte à outils qui pourra être poursuivie à votre retour chez vous.
Lieu: Barberyn Reef Ayurveda Resort, Beruwala, Sri Lanka
Réunissez les sciences sœurs du yoga et de l'Ayurveda pour inspirer une santé et un bien-être dynamiques dans une magnifique retraite au bord de l'océan, avec de l'air pur et des aliments frais.
Combiner le yoga avec sa science sœur, l'Ayurveda, est optimal pour le conditionnement physique, l'amélioration des symptômes de la maladie et le soulagement du stress. L'Ayurveda est idéal pour la désintoxication et le rajeunissement. Le Vinyasa Flow Yoga est idéal pour énergiser, purifier et améliorer la forme physique en général. Faites l’expérience d’un corps vibrant et paisible grâce au nettoyage de l’intérieur.
Détendez-vous, lâchez prise et détendez-vous dans une expérience au rythme lent et vaste, entourée d'un paysage tropical exotique du meilleur complexe ayurvédique du Sri Lanka. Barberyn Reef, sous la direction de la célèbre Jemma Rivera.
Cette retraite de dix jours allie l'Ayurveda traditionnel du Sri Lanka avec le yoga, la méditation Qi gong et la culture locale traditionnelle.
Découvrez une puissante combinaison des dons des deux sciences sœurs : l’Ayurveda et le Yoga. Découvrez votre moi intérieur et obtenez une meilleure santé, vitalité et bien-être.
Apprenez-en davantage sur la philosophie du yoga, pratiquez le Vinyasa Flow et le Yoga Ayurvédique – les deux pratiques puissantes pour purifier, équilibrer et dynamiser tous les niveaux de votre être. Découvrez et intégrez à votre régime une pratique revigorante, édifiante et équilibrante du Qigong. Cette pratique ancienne apportera un sentiment de paix, de tranquillité et de calme en aidant à éliminer le stress, les tensions et les toxines du corps grâce à des séries de mouvements.
Saisissez cette opportunité unique d’apprendre et d’expérimenter les dons de l’Ayurveda authentique à son meilleur dans un environnement naturel.
Apprenez des techniques de style de vie, des conseils diététiques et des pratiques de yoga pour apporter un changement positif qui dure au-delà de la fin de la retraite et s'intègre facilement dans votre vie. Venez nous rejoindre pour cette retraite exquise pour nourrir votre corps et votre âme, quels que soient votre âge, votre santé ou votre forme physique.
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