リゾート周辺

スリランカの南端、ウェリガマの海岸沿いの町の近くにあります。ビーチで有名です。バーベリンに新しく追加され、バーベリンビーチに隣接するWavesは、コンテンポラリースタイルとクラシックスタイルを組み合わせた本物の贅沢さを提供します。

リゾート全体は、それが置かれている地面を乱すことなく、古い薬用の木の周りに支柱の上に建てられました。水の特徴には、反射する池や、有名なスリランカのアーティスト、ラキセナナヤケによって作成された垂直ウォーターガーデンが含まれます。リゾートは、実際にアーユルヴェーダの薬効がある無数の木と低木に囲まれています。

自分のアーユルヴェーダメディカルヘルスセンターが建物の高いところにあり、とても広々としています。傾斜した階段状の通路により、治療エリアに簡単にアクセスできます。最上階にある見事なレストランからは、周囲の緑豊かな地形や180度の海の景色を一望できます。上部にあるヨガと瞑想のパビリオンは、木で覆われたアーチ型の天井があり、白い石の仏像と海を見渡せます。静寂が静かな反射に最適です。

ヨガと瞑想

アーユルヴェーダの目には、精神的健康が身体的健康を補完します。これを念頭に置いて、バーベリンはゲストに毎日のヨガの練習と毎週の瞑想の練習に従事することを奨励しています。
バーベリンは主に伝統的なハタヨガ（姿勢）をプラナヤマ（呼吸）で実践しています。脊椎を伸ばすのに役立つクンダリーニ（第三の目）を目覚めさせるように設計されています。背骨をしなやかに保つことができれば、老化プロセスを遅らせるのに役立ちます。私たちのヨガの先生は「あなたはあなたの背骨と同じ年です」と言います。
バーベリンでは、ヨガはすべての人のためのものであり、競争する必要はありません。したがって、ヨガのクラスは初心者から上級者まで同じように用意されているので、誰もが忘れられていると感じることはありません。滞在客向けの無料のヨガクラスは、静けさと静けさをもたらし、意識を高めます。滞在中に最高の結果を得たい場合、アーユルヴェーダの医師は1日あたり少なくとも1回のヨガセッションをお勧めします。

大きなヨガパビリオンは天然素材で作られています。 180度の海の景色を眺めることができ、ヨガを練習したり、自分の内面とつながったり、意識を高めたりするのに最適な場所です。